O kurze
Psychické a fyzické zdravie idú ruka v ruke. Ak budeš vyzerať chrumkavo, ale budeš vnútorne dlhodobo smutný alebo smutná, časom to začne ovplyvňovať aj to, ako vyzeráš. Pozri si tento krátky videokurz a dozvieš sa:
- Aké následky môže mať nezvládanie stresu
- Konkrétne cvičenia, ktoré pomôžu prekonávať stres
- Tip, čo nerobiť po každom školskom teste
2 krátke zábavné videjká
Možnosť ohodnotiť kurz
Zhrnutie a najdôležitejšie info
Obsah kurzu
Prečo dbať o svoje vnútro
(3:39)
Tipy, ako prekonať stres
(4:02)
Ohodnoť kurz
Zhrnutie
Dodatočné materiály
Partner kurzu
OZ PERSONA
Poslaním občianskeho združenia PERSONA je pomoc ľuďom v nepriaznivej životnej situácii a vytváranie podnetného priestoru pre organizovanie výchovných, vzdelávacích, poradenských a iných aktivít, ktoré napomáhajú osobnému rozvoju a vedú k plnohodnotnému a tvorivému spôsobu života.